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秋季阳痿高发该怎么办 toutiao

2019-01-12 02:50:10
秋季阳痿高发该怎么办

秋季阳痿高发男人该怎么办?

那么9个月宝宝发烧怎么处理
,该如何预防秋季出现阳痿早泄呢?

1、男人精神状态重要

在万物萧条的秋季,作为理性大于感性的男人,情绪不应该被环境所左右。调适心情,保持乐观自信是预防阳痿早泄的关键小孩低烧不退是什么原因
。在生活中,要积极地去寻找缓解压力的方法。如果遇到偶然的性生活不成功,就如伤风感冒一样,很快就能治愈,无须有太大的压力。如果很难集中精神,则可试着选择的时间和环境,如在假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男人更加放松。

2、男性的饮食和运动也很重要

除了要有好心情之外,增加营养,加强锻炼对预防阳痿早泄也有很大的帮助。

饮食要有规律,营养要均衡,保证每天足够能量的摄入,除此之外,还可适当多吃韭菜、羊肉、狗肉、麻雀、核桃仁、鸡蛋、泥鳅、水鱼、驴肉等补中益气、养肾生精的食物。

据一项耗时9年,对象接近600位男性(他们起初都没有性功能障碍)的研究显示,一个每天通过运动至少消耗掉2000千卡热量的男人,阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多宝宝晚上睡觉咳嗽厉害怎么办
。原因是运动可加强体内血液循环,能增加局部器官的血液供应。运动的形式有很多,除了定期去健身房锻炼,散步也是一种很好的运动,每天坚持三四十分钟步行,速度由慢到快,挺简单。试试吧!但别指望三五天内见效,坚持下去方见成效。

3、身体有病要马上治疗

身体很多疾病也可导致阳痿早泄的发生。比如某些神经系统疾病如下丘脑-垂体肿瘤等,内分泌疾病如糖尿病等,泌尿生殖系统疾病如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等。有这些疾病的男性应该及早治疗,以免引起房事不举的尴尬。

另外,预防阳痿早泄还应坚持良好的生活习惯,如不酗酒,不熬夜,不透支自己的精力,戒除手淫,不乱吃药等等。

4、对生殖器进行按摩也有效果

如每天对阴茎根部和耻骨部位进行按摩。这种按摩可以在入睡前躺在床上进行,也可以在洗澡时进行按摩。或用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟。也可用右手或左手把阴茎及阴囊共同握于掌心,浅浅向下牵拉阴茎及睾丸。以上这些按摩方法对提高男性性能力有一定帮助。

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