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中医美容养颜 中医美容养颜四大偏方toutiao

2019-01-12 02:31:23
中医美容养颜 中医美容养颜四大偏方

秋天就是要多补充水份的季节,而滋补美颜汤是一个很不错的选择,秋天这个季节给人的感觉总是水润水润的,没有夏天的炎热,也没有秋天的干燥,因此很多人在春季就会容易忽略了保养的事情,其实秋季也是一个肌肤过敏的高发季节,而且作为女生更要懂得在秋天滋补养颜。因此,今天小编就向大家介绍几款适合在秋天滋补的养颜食谱。

核桃松仁粟米羹:

做法:非常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁宝宝发烧了怎么办
,即可食用。

功效:美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品。

温馨提示:买生的核桃仁和松仁,自己炒制加工,而且用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹时不可过量,建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。

瘦肉蛋花枸杞汤:

材料:枸杞1斤孩子反复发烧是什么原因
,瘦肉100克,鸡蛋1个,生姜一块。

做法:枸杞清洗干净,摘下叶子小孩一到晚上就咳嗽怎么回事
,枸杞茎切成段;锅里放3~4碗水,放进姜片和枸杞茎,大火煮开后转慢火煮15分钟;转大火,把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里;接着加入切得很薄的胡萝卜片,不用盖盖子,煮5分钟,放盐调味即可。

功效:枸杞叶中医称之为“天精草”,含有与果实(枸杞子)单位量近似的各种营养物质,其性味甘寒,枸杞素有清肝明目,清热舒肝的食疗作用。